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Trigger-Punkt-Behandlung

Was sind Triggerpunkte?

Triggerpunkte können als Bindegewebe-Ablagerungen angesehen werden. Diese können zum Beispiel durch folgende Ursachen entstehen:

  • Überbeanspruchung durch Verletzungen wie z.B Zerrungen
  • Verspannungen nach Fehlhaltungen (schlechte Arbeitsplatz-Ergonomie, repetitive Bewegungen unter ungünstigen Bedingungen)
  • Schonhaltungen im Zusammenhang mit anderen auftretenden Schmerzen
  • Verspannungen aufgrund von Stress oder anderen äußeren Einflüssen
  • Verspannungen aufgrund von psychischen Einflüssen

All diese Möglichkeiten führen zu einer schlechten Durchblutung des Muskelgewebes und können die Ursache für einen Triggerpunkt sein.

Diese Bindegewebsansammlung bewirkt jedoch ihrerseits wieder eine Minderdurchblutung - ein sich selbst erhaltender, schmerzhafter Teufelskreis kann entstehen. Die Triggerpunktarbeit ist ein möglicher Weg diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

Triggerpunkte sind Stellen mit erhöhter Reizbarkeit. Durch Druck können Triggerpunkte gereizt werden, dabei überträgt jeder Muskel einen typischen Schmerz in eine oft entfernt gelegene Zone (auch Referenzschmerzzone genannt). Vom Auslösen dieses Schmerzes kommt die Bezeichnung Triggerpoint (englisch "to trigger": auslösen ).

Behandlung

Während der Triggerpunktbehandlung wird ganz bewusst und gezielt mit dem Körper gearbeitet.

Wir geben Ihnen Raum, die während der Körperarbeit sich einstellenden Gefühle (Wut, Liebe, Trauer, Angst, Freude) zu fühlen und auszuleben und diese dadurch ziehen zu lassen.

Sie erleben so ein Stück Freiheit, denn durch die Triggerpunktarbeit gibt der Körper die Seele und den Geist, die während des ganzen bisherigen Lebens in der Muskulatur gespeicherten Informationen (Erlebnisse, Träume) frei.

Dadurch, dass Sie ehrlich mit sich und Ihren Gefühlen umgehen lernen, bedeutet dies einen liebevollen Umgang mit sich selbst und Sie erleben Selbstannahme und Heilung an Körper und Seele.

Durch die intensive Körperarbeit kommt es häufig vor, dass körperliche Reaktionen und/oder Gefühle spontan oder bis zu 2 Tage nach der Behandlung auftreten können.